Soal PTS Kelas 3 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka PJOK dan kunci jawaban

 Soal PTS Kelas 3 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka PJOK

Pilihan Ganda

1. Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah ...

• Berlari menggunakan kaki sedangkan berjalan menggunakan tangan
• Berlari menggunakan kedua kaki sedangkan berjalan menggunakan satu kaki
• Berlari lebih cepat dari berjalan
• Berlari tidak menggunakan kaki sedangkan berjalan menggunakan kaki

Jawaban: (3) Berlari lebih cepat dari berjalan

2. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah ...

• Push up
• Sit up
• Squat
• Lompat tali

Jawaban: (1) Push up

3. Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali ...

• Kepala menunduk
• Tulang belakang lurus
• Kaki lurus
• Tangan lurus

Jawaban: (2) Tulang belakang lurus

4. Berikut olahraga yang menggunakan gerak memukul tongkat, melempar, dan menangkap bola yaitu .....

• Bola basket
• Bola voli
• Baseball
• Sepak bola

Jawaban: (3) Baseball

5. Permainan tradisional yang memakai gerak berjalan dan berlari yaitu....

• Congklak
• Engklek
• Lari karung
• Kelereng

Jawaban: (2) Engklek

6. Dalam permainan bola tangan, setiap langkah pemain yang mengoper bola harus melangkah paling banyak ... langkah.

• 1
• 2
• 3
• 4

Jawaban: (2) 2

Isian Singkat

1. Sebutkan 3 manfaat olahraga bagi tubuh!

Jawaban:

• Meningkatkan kesehatan
• Meningkatkan kebugaran
• Meningkatkan kekuatan otot

2. Sebutkan 3 contoh gerak dasar dalam senam ritmik!

Jawaban:

• Gerak locomotor
• Gerak nonlokomotor
• Gerak manipulatif

3. Sebutkan 3 contoh olahraga tradisional yang menggunakan gerak melempar!

Jawaban:

• Lari karung
• Ketapel
• Lempar tangkap

Essay

1. Jelaskan cara melakukan gerakan roll depan!

Jawaban:

1. Berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua tangan lurus di atas kepala.

2. Bungkukkan badan ke depan, kedua tangan menyentuh lantai di depan kaki.

3. Rol ke depan dengan melentingkan badan.

4. Posisi akhir adalah badan telentang dengan kedua kaki lurus.

5. Mengapa kita perlu melakukan olahraga secara rutin?

Jawaban:

Olahraga secara rutin diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, dan fleksibilitas tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Demikianlah soal PTS Kelas 3 SD Semester 1 Kurikulum Merdeka PJOK dan kunci jawaban. Semoga bermanfaat!